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后代是否会肥胖与您孕期饮食习惯有关!!!

来源:广州仁爱医院 时间:2021-07-06 16:39

    孕妈注意了,研究发现一般人成年后肥胖与否和其母亲在怀孕期间的饮食习惯息息相关.怀孕前或怀孕期间若摄取过多高脂肪食物导致体重过重的孕妈,所产下的胎儿长大后容易变得肥胖和过重.


    孕妈在怀孕期间的饮食习惯对于胎儿大脑中控制食欲和活动量的因子有决定性关系,甚至在怀孕前的饮食都有可能"改造"婴儿成长期间的饮食习惯.所以那些在怀孕前和怀孕期间大量摄取甜甜圈、薯片或是甜点等各种高脂肪食品的孕妈们,所生下的下一代体重过重的比例也比其他人高.

    因此,孕妈要多注意饮食,应多摄取含脂量低、高营养的食品,千万别以怀孕为由就放纵口腹之欲,否则不单单影响自己的身材,也关系下一代的健康.建议有条件的孕妈还是去医院接受专业的营养指导,通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后(孕期个体营养监测管理),医生和系统可给你科学的膳食指导方案.

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